Ontspannen van rug en nek

O.a. door onze leefwijze kunnen zeurende- of acute rugklachten ontstaan. Tijdens deze les doen we oefeningen voor de wervelkolom, uit de helende bewegingsvormen. Dit zal de flexibiliteit/soepelheid verbeteren en de rondom liggende spieren versterken. Daardoor gaat de levensenergie en het bloed weer stromen. Het resultaat is dat mogelijke blokkades (pijnlijkheid/stijfheid) oplossen en eventuele klachten in dat gebied verminderen. Je werkt hiermee aan je gezondheid op alle niveaus, je lichaam, mind en energie komen in balans.


Datum: Zaterdag 4 februari 2022, 13:00 - 15:30 uur VOL

Aanmelden: Contact